Slide background
SØNDERGADE 3, 8464 GALTEN | TLF: 88943567 | EMAIL: INFO@STROGSALONEN.DK | DESIGNET AF BUSINESS SOLUTION

Sig farvel og tak

til din overspisning

Slide background
SØNDERGADE 3, 8464 GALTEN | TLF: 88943567 | EMAIL: INFO@STROGSALONEN.DK | DESIGNET AF BUSINESS SOLUTION

Sig farvel og tak

til din overspisning

Slide background
SØNDERGADE 3, 8464 GALTEN | TLF: 88943567 | EMAIL: INFO@STROGSALONEN.DK | DESIGNET AF BUSINESS SOLUTION

Overspiser du?

Kontakt mig i dag

Om mig

Mit forhold til mad

mette1


"Jeg har haft et meget anstrengt forhold til mad. Så anstrengt at nogle uskyldige slankekure endte med at udvikle sig til en spiseforstyrrelse, hvor jeg overspiste gang på gang.

Mad fyldte ALT i min hverdag; jeg tænkte konstant på mad, krop og vægt. Jeg skiftede konstant mellem total kontrol og det ultimative kaos.

For at få styr på maden, begyndte jeg at læse ernæring og sundhed, hvilket bare gjorde det hele endnu værre."




Kontrol

Maden var blevet vigtigst

mette2


"Det enorme fokus på mad forværrede blot min spiseforstyrrelse og til sidst var jeg så forstyrret at jeg flyttede fra min kæreste. 
Maden var blevet vigtigere end relationen til andre mennesker

Jeg troede i mange år, at den rette vej ud af mit madhelvede var kontrol, kontrol og kontrol.
Men først da det gik op for mig, at det var kontrollen, der fastholdt mig i spiseforstyrrelsen, begyndte jeg at give slip.

Jeg begyndte i stedet at arbejde med mine tanker om mig selv
og kom LANGSOMT tilbage til livet igen."

 

Vejen ud

Af madhelvedet

 

mette3

"Jeg ved, hvor forfærdeligt det er at tænke på mad konstant og føle, man ikke kan kontrollere sit madindtag. 

Jeg ved, hvordan det er at prioritere mad højere end noget andet i livet; højere end sin uddannelse eller sit job og højere end nærværet med andre mennesker. For jeg har selv været der.

Derfor bruger jeg nu mine erfaringer og min viden til at hjælpe andre ud af dette madhelvede og tilbage til livet. 
Uanset om du har en spiseforstyrrelse eller ”blot” et forstyrret forhold
til mad, vil jeg gerne være med til at hjælpe dig videre i dit liv."


Ofte stillede spørgsmål


Hvem hjælper du typisk i din virksomhed?


"Jeg hjælper primært kvinder i alderen 18-65, der har levet mange år med overspisninger (disse kan komme i mange forskellige udgaver, f.eks. småspiseri i løbet af hele dagen, store madorgier eller andre udgaver), slankekure, yoyovægt, dårlig samvittighed i forbindelse med spisning, konstante tanker om mad og vægt og et meget negativt syn på dem selv og deres krop.

Jeg hjælper også mænd, der er bare ikke helt nær så mange mænd, der kontakter mig, men det håber jeg, kommer med tiden.

Mine kunder kommer fra hele landet. Flest fra Nordjylland, men også mange fra Midtjylland og en del fra resten af landet, der får min hjælp online."


HVorfor vil du gerne hjælpe andre med samme problematik som dig?


"Da jeg selv kæmpede en kamp for at komme ud af mine overspisninger, var der ingen offentlig hjælp at hente.
Det er der fortsat ikke, fordi overspisning ikke er anerkendt som en officiel diagnose, så hvis man skal have hjælp, skal man selv opsøge den og selv finansiere den.

Det var et problem for mig og jeg er helt overbevist om, at jeg kæmpede meget længere tid med at komme ud af min spiseforstyrrelse (fem år), end jeg ville have behøvet, hvis jeg havde fået den rette hjælp i tide.

Derfor er det blevet vigtigt for mig at hjælpe andre med samme problematik - fordi jeg ikke oplever, der er hjælp nok at få på dette område - og desuden giver min egen spiseforstyrrelse også mere mening for mig, nu hvor jeg kan drage nytte af mine dyrekøbte erfaringer og hjælpe andre der har den samme problematik.

Jeg oplever, at der er rigtig mange kunder, der er glade for at møde en behandler, der har prøvet det på egen krop, da jeg på den måde bedre kan forstå, hvad de er udsat for, end hvis jeg "bare" havde læst mig til min viden."

 

Har du en mission? Hvad vil du gerne opnå med dit arbejde?


"Jeg har et ønske om, at skabe en bedre livskvalitet for dem, der pt. har problemer med overspisning.
Det er simpelthen spild af liv at gå rundt og have det SÅ dårligt som man har, når man er tynget af denne problematik.
Det er synd og skam at spilde sit liv på det og det er der ingen, der har fortjent.

Derudover håber jeg på at kunne være med til at ændre det generelle syn, der er på sundhed, vægttab og slankekure i samfundet i dag.
Der er en overvejende tendens til at tænke, at hvis man skal tabe sig, så skal man øge sin kontrol, så hvis man overspiser, er det fordi, man har en svag rygrad og en dårlig viljestyrke og fordi man ikke kan "tage sig sammen".
Men netop dette er en bred misforståelse og er med til at fastholde folk i deres overspisninger.

For det er som et pendul, man holder helt ud i den ene yderpol; kontrol og slankekure.
Når man ikke længere kan fastholde denne kontrol og giver slip, så svinger pendulet helt over i den anden modpol, nemlig overspisninger.
På den måde svinger man mellem den ene og den anden yderlighed igen og igen.

Løsningen på dette, spørger du? Det er at finde en balance i midten.
En balance, hvor man kan nyde sin mad, sin krop og sit liv, uden fanatisme og uden overspisninger."

 

Hvordan ved jeg, at dine metoder virker og

 

at det ikke bare er en ny"sundhedsbølge"?


"Her vil jeg tillade mig at svare med et spørgsmål; har dine nuværende strategier virket? Nej vel?
Er du kommet nærmere et naturligt forhold til mad og til din krop - eller er du måske endda kommet længere og længere væk fra det?
Måske er det fordi, de strategier, du har brugt indtil nu, i virkeligheden var de forkerte - i hvert fald hvis det, du søgte, var et naturligt forhold til mad og en vægt i balance - på den lange bane.

Der findes masser af forskning, der peger på, at slankekure ikke fører til vedvarende vægttab, men at størstedelen af dem, der taber sig, ender med at tage det hele, og måske endda mere, på efterfølgende. De fleste vil desuden have det dårligere med sig selv, fordi de nu endnu engang har lidt nederlag.

De metoder jeg bruger, læner sig rigtig meget op af det, som førende eksperter indenfor overspisning verden over, bruger.
Af danske eksperter kan nævnes Landsforeningen Mod Spiseforstyrrelser og Selvskade og Psykoterapeutisk Center Stolpegård, der begge arbejder med støtte og behandling af spiseforstyrrelsen tvangsoverspisning.

For yderligere spørgsmål til mine metoder, er du altid velkommen til at kontakte mig her


 Du kan også finde hjælp her

 

Øvrige behandlere


For mig er det vigtigste ikke, at du vælger mig til at få styr på din overspisningsproblematik.
Det vigtigste er, at du får den rette hjælp, så du kan give slip på dine overspisninger og skabe en god livskvalitet for dig selv igen.
Derfor har jeg på min facebookside lavet en liste med øvrige terapeuter, behandlere mm., der også arbejder med overspisning og/eller et naturligt forhold til mad.

 

Bøger der er værd at læse


Derudover kan der også være masser af inspiration at hente i forskellige bøger om emnet, så jeg har også lavet en liste med forslag til bøger,
du kan læse, for at blive klogere på emnet. Der er forskellige genrer, såsom selvbiografier og selvhjælpsbøger.

 

Eller kontakt mig


Er du klar til at gøre noget ved din problematik - eller har du blot uddybende spørgsmål,
så kontakt mig for en uforpligtende samtale på telefon eller mail med det samme.

Erfaring

Uddannelse