Brevkasse
I brevkassen kan du finde svar på alt fra overspisninger, madregler, slankekure, lavt selvværd, problemer med grænsesætning til konstante tanker om mad og meget, meget mere.
Finder du ikke svar på det du søger, skal du være hjertelig velkommen til at stille dit eget spørgsmål.
Det gør du i boksen herunder.
Du bestemmer selv, om du skriver dit navn eller om du skriver "Anonym".
Du skal skrive din emailadresse også selvom du ønsker at fremstå anonym i brevkasse-spørgsmålet, men bare rolig, det er KUN mig, der kan læse din emailadresse!
Kan du lave en kostplan til mig?
Hej Bettina.
Selvom jeg godt kan læse, at dit spørgsmål går på, om jeg kan lave en kostplan til dig, så vil jeg tillade mig at ændre lidt på spørgsmålet. For det handler egentlig ikke så meget om..
Læs mere..
Kan jeg stoppe med at overspise og tabe mig samtidig?
Kære desperate.
Jeg sender dig lige en virtuel krammer.
Det er SÅ svær en situation, du står i og jeg kan tydeligt forstå, hvorfor du underskriver "den desperate", for du har jo kæmpet...
Hvor lang tid tager det at blive fri for sine overspisninger?
Hej Anonym.
Det er et virkelig godt spørgsmål. Det tror jeg, der er mange andre end dig, der også godt kunne tænke sig svaret på.
Og gid jeg havde et helt konkret, specifikt svar til dig...
Læs mere..
Er det muligt at komme ud af sine overspisninger, hvis man har haft dem i over 30 år?
Kære Lisbeth.
Mange tak for dit spørgsmål.
Det er sejt at du rækker ud og stiller spørgsmålet på trods af...
Læs mere..
Hvordan ved man om man lider af overspisning?
Hej Karina.
De typiske tegn, jeg ser er at;
- man har mange (mere eller mindre konstante) tanker om mad og formentlig også om krop og vægt..