I de individuelle sessioner hjælper jeg dig med dine
helt unikke og specifikke problemstillinger.
Vi dykker sammen ned i årsagerne til at du spiser, som du gør
og finder også i fællesskab frem til, hvordan du kan øve dig i at
håndtere disse underliggende behov på en anden måde end ved
at spise.VI tager udgangspunkt i konkrete eksempler fra din hverdag og
du bliver på den måde klogere på dit spisemønster bid for bid
samtidig med, at jeg støtter dig hele vejen igennem, mens du
arbejder med at ændre dine tanker og dine vaner, så de kommer
til at arbejde med dig i stedet for mod dig som nu.Samtalerne foregår online, hvilket giver den fordel, at jeg kan
hjælpe dig uanset hvor i landet eller udlandet du bor.
Derudover betyder det også, at du kan sidde derhjemme i
trygge, velkendte rammer, mens du taler med mig og at
du efter vores samtale stille og roligt kan bearbejde
dagens samtale og de følelser/tanker, den måtte
sætte i gang, uden at du først skal ud i bilen og
igennem trafikken for at komme hjem.Hvor mange samtaler, du har brug for, afhænger af
din situation. Vi tager det én samtale ad gangen.
Intervallet mellem sessionerne aftaler vi
også i fællesskab. Ofte vil et interval på 2
uger være passende - særligt i starten.Mellem sessionerne har du mulighed for
at skrive til mig og få min støtte,
enten på sms eller på mail.Jeg glæder mig til at hjælpe dig!